Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1455 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 77,06g | Karb: 180,26g.
Makan Pagi: İçim Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Sütaş Süzme Peynir, Ayva, Zeytin, Yulaf Kepeği, Yumurta. Makan Malam: Limon, Mandalina, Roka Marulu, Migros Biberiye Turşu, Pırasa Yemeği, Wasa Original, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|