Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2946 kkal
|
Lemak: 127,19g | Prot: 95,87g | Karb: 349,84g.
Makan Pagi: Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Activia Cerealien, Nutella Nutella, Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Lindt Nuss-Mischung, Loacker Neapolitaner, Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Rote Paprika. Makan Malam: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nutella Nutella, Lindt Nuss-Mischung, Kaisersemmel, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|