Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1588 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 58,55g | Karb: 277,73g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Wholemeal Bread, Orange Marmalade. Makan Siang: Hovis Granary Bread, Tesco Liquorice Allsorts, Bananas. Makan Malam: Hovis Granary Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|