Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1729 kkal
|
Lemak: 89,61g | Prot: 77,92g | Karb: 148,13g.
Makan Pagi: Сырная Пицца с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Пикник Сосиска в Тесте , Дымов Колбаса Докторская. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Майонез, Лаваш Армянский, Смешанные Овощи (Замороженные). lagi...
|
|
718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|