Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1494 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 155,07g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges. Makan Siang: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Cora Salade de Concombre. Makan Malam: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Sauce takoyaki, Cora Salade de Concombre, Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio. Camilan/Lainnya: Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Vélo Eli - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|