Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1851 kkal
|
Lemak: 93,64g | Prot: 109,27g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Тушеная. Makan Malam: Каравай-СВ Хачапури с Сыром и Зеленью , Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Camilan/Lainnya: Сушка, Капучино, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|