Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1526 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 124,58g | Karb: 181,21g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Росттофу Тофик Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Говядина Отварная, Granmulino Макароны Отварные, Капустный Салат. Makan Malam: Перекресток Щи с Курицей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Золотая Долина Урюк, Милкоф Йогурт со Вкусом Персика, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|