Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1649 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 55,44g | Karb: 252,06g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Telur, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu, My Roti Roti Isi Coklat, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Citra Ningsih
|