Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1446 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 57,64g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Подсолнечное Масло, Три Несушки Яйца Куриные, Чернослив, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Makan Siang: Петродиет Печенье Овсяное, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вкусняев Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Чизкейк Карамельный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annawake2606
|