Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1228 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 104,84g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 72%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Активия Быстрый Завтрак, Индилайт Ветчина из Индейки, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Makan Siang: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. Makan Malam: Мандарины, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Салат Айсберг, Novomar Креветки Тигровые Очищенные , Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|