Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2314 kkal
|
Lemak: 107,61g | Prot: 99,53g | Karb: 245,42g.
Makan Pagi: 7-11 巧克力蛋糕土司, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: Costco 蜜漬黑豆, 豬皮, 炒青菜, 石二鍋 白飯, 鵝肉. Makan Malam: 炒菠菜, 萬歲牌 椰棗核桃, 里仁 黑芝麻粉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 香蕉, 火龍果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|