Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1615 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 106,70g | Karb: 168,76g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Квашеная Капуста, Горбуша, Картофельное Пюре на Воде. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Мёд, Сыр Колби Джек, Петелинка Куриная Голень Вареная, Радонежье Ряженка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лепелька Молоко 1.5%, Ашан Киви, Новониколаевский Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|