|
-200 гр, почти скинула то, что набрала за выходные
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
290 kkal
|
Lemak: 13,14g | Prot: 22,88g | Karb: 21,32g.
Makan Pagi: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, EKO Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Danke Tilsiter Сыр, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|