Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
2436 kkal
|
Lemak: 71,66g | Prot: 192,52g | Karb: 242,88g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Egg White, Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Sea Buckthorn, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Свой Урожай Чёрная Смородина, Tomatoes. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Russian Roasted Skinless Chicken, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Молочный Край Ряженка Термостатная, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Редис, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Помело, ВкусВилл Грецкий Орех, Серышевский Творог Обезжиренный, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|