Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2014
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2014:
|
1999 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 73,56g | Karb: 260,11g.
Makan Pagi: Apfel, Bananenmilch. Makan Siang: Nutella Nutella, Castello Blue, Aldi Toastbrötchen Weizen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei. Makan Malam: Vegetarische Lasagne. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Mamor Wolke. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uruh buruh
|