Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2011
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 84,91g | Karb: 308,01g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Turkey, Weight Watchers Bread, Cheddar Cheese, Stouffers Fried, Lemon Pudding, Praeventia. Makan Malam: Chicken and Sausage Gumbo, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: McDonalds Cone, Caramilk. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|