Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1654 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 91,37g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Coffee, Lindt Lindor Truffle Balls. Makan Siang: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Light Sour Cream, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Country Archer Mini Beef Sticks, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Bibigo Organic Potstickers Chicken & Vegetable, Schmidt 647 Italian Bread, Kroger Crunchy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Thin Mint Pretzels, Lindt Caramel Milk Chocolate Truffles, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|