Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
841 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 67,84g | Karb: 86,95g.
Makan Pagi: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉, 米森 有機冰湖五穀麥片, 米森 BC益生菌有機可可脆麥片 (40克). Makan Malam: 全聯 梅花肉, 雞蛋番茄湯, 雪白菇, 萵苣. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, on 麥芽巧克力, 波蜜 紅牌速纖纖維飲料. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan INFP慢慢減
|