Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
2448 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 102,23g | Karb: 351,13g.
Makan Pagi: Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Сыр, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Блины на Молоке, Мистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Болгарский Перец. Makan Siang: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Отварной, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Мистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Рыбные Оладья или Котлеты. Makan Malam: Яблоко, Багратион Нанолакт, Рыбные Оладья или Котлеты, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|