Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1992 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 82,72g | Karb: 246,89g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Carolina Carolina, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Spoleto Ravioli de Ricota. Makan Malam: Kopenhagen Panettone Língua de Gato, Farofa, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Assada, Ravioli com Recheio de Carne, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Vitamina de Mamão. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelmedeiros
|