Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
800 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 115,80g | Karb: 26,26g.
Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Николаевский Онигири с Тунцом, Куриное Филе, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZagorulkoOlga
|