Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 35,80g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Morangos, Abacaxi, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Manteiga (com Sal), Croissant, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Banana Prata, Marilan Bolacha Cream Cracker. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 34 menit, Istirahat - 8 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|