Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
755 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 60,91g | Karb: 64,14g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Liv Up Mix de Legumes Assados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Pudim de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Desinchá Chá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|