Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1597 kkal
|
Lemak: 81,13g | Prot: 79,14g | Karb: 141,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Ozon Борщ с Курицей. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Бегемаг Салат Мимоза. Camilan/Lainnya: Глобус Хурма, Перекресток Грейпфрут Красный, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|