Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 59,16g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Пятерочка Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Русский Хлеб Хлеб Черный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Мерси Конфеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Лента Фунчеза с Овощами. Makan Malam: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Томатная Паста, Индилайт Фарш, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сахар, Кефир 1%, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|