Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
785 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 46,02g | Karb: 75,25g.
Makan Siang: 義美 全脂鮮奶, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: Post 藍莓脆麥果, 豬排（烤製或烘焙）, 大漢 傳統板豆腐, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|