Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1887 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 137,73g | Karb: 188,58g.
Makan Pagi: Монетка Гранат, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чай, Сахар. Makan Siang: Orion Choco Boy, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Премія Яблочные Чипсы , Сахарный Песок, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Говядина тушеная, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Makan Malam: Сахар, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Olmish Манго Сушеное. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|