Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1741 kkal
|
Lemak: 80,97g | Prot: 110,53g | Karb: 152,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Багет Французский, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Мандарины, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микрозелень Гороха, Груша, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|