Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1656 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 106,65g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семья Запеканка Творожная с Морковью. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сэн Сой Фунчеза, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelina58
|