|
Бросание курить далось сложнее, чем я ожидала, с точки зрения еды. Я дала себе дедлайн в 2,5 месяца с начала бросания, после которого я пообещала больше следить за питанием. Этим сейчас и займусь! Тем временем я успела слетать в отпуск в Израиль и вспомнить много забытого. Очень надеюсь, что смогу реализовать всё прочувствованное и улучшить свою жизнь.
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|