Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
2061 kkal
|
Lemak: 105,26g | Prot: 140,49g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Молоко 1%. Makan Siang: Cafetera Чебурек с Говядиной и Свининой, Cafeterra Котлета Де-Воляй Куриная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 1%, Optimum Nutrition Casein. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Casein, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anton_qwerty
|