Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1608 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 53,98g | Karb: 271,32g.
Makan Pagi: Buah Naga, Buah Anggur, Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pringles Potato Chips, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Wedang Ronde, Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Pisang, Sari Roti Crunchy Toast, Yogurt Vanila, Lemon atau Rasa Kopi tanpa Lemak , Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tresia.akwila
|