Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 85,15g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Makan Siang: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Астория Соус Цезарь Сырный, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|