Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
524 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 24,29g | Karb: 30,80g.
Makan Pagi: Лента Хурма, Американо, Брокколи на Пару, Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Индейка Тушеная, Магнолия Яичница. Camilan/Lainnya: Американо. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|