Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1064 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 70,24g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: Yayla Чиа, Моя Цена Клубника Замороженная , Данон Актимель Морошка, Алтайский Лен Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Гречка Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Makan Malam: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Вареное Яйцо, Горчица, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|