Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
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2067 kkal
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Lemak: 37,40g | Prot: 118,12g | Karb: 297,58g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Pan de Centeno 51%. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural , Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Consum Macarrones Integrales Ecológicos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Makan Malam: Merluza del Cabo al Natural, Mercadona Ñoquis de Patata. Camilan/Lainnya: Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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