Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
4672 kkal
|
Lemak: 157,40g | Prot: 174,50g | Karb: 643,60g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Коптильный Двор Бекон. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриной Грудки, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Мишель Профитроль Пломбирный, Простые Гренки, Пятерочка Пончики Берлинские , Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пирожок с Картошкой. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|