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50,1
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
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2500 kkal
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Lemak: 56,77g | Prot: 170,49g | Karb: 341,39g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí Zero, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Torrada Integral. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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