Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
3422 kkal
|
Lemak: 88,98g | Prot: 207,59g | Karb: 357,94g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Nestlé Leite Condensado, Brahma Chopp Black, Philadelphia Cream Cheese Original, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|