Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2100 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 160,08g | Karb: 201,71g.
Makan Pagi: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Makan Siang: Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Kinder Молочный Ломтик, Минтай, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Голень Куриная, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Борщ. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Перекресток Мандарины, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, Orecchio Oro Пармезан, Любимые Семечки, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|