Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2208 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 167,22g | Karb: 112,23g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сметана 15%, Троекурово Голень Куриная, Борщ. Makan Siang: Дикси Мандарины, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки. Makan Malam: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Перекресток Мандарины, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Русский Невод Кальмар, Kumala Сухое Красное Вино . Camilan/Lainnya: Любимые Семечки, Redd's Пиво, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, Orecchio Oro Пармезан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|