Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2142 kkal
|
Lemak: 94,05g | Prot: 135,70g | Karb: 191,77g.
Makan Pagi: Olympus Greek Yogurt 2% Fat, Blueberries. Makan Siang: Cucumber, Tomatoes, Olive Oil, Fried Battered Salmon. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber, Olive Oil, Beef Top Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) . Camilan/Lainnya: Pear, Tangerine, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|