Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1049 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 73,36g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Kirkland Signature Tuna Steak, Tesco Cucumber , Green Giant Sweetcorn , Tesco Little Gem Lettuce, Asda Free From Fusilli. Makan Malam: Roosters Tempura Chicken Strips, Grated Cheddar Cheese, Tesco Cucumber , Tesco Little Gem Lettuce, Aldi Plain Tortilla Wraps . Camilan/Lainnya: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tesco Honeydew Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|