Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
3038 kkal
|
Lemak: 130,11g | Prot: 183,70g | Karb: 272,56g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Батончик, Мигдалеве печиво ІННА, Авокадо, Яйцо Куриное, Каре Ягнёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Makan Siang: Куриные Голени, Рис Отварной, Груша, Сильпо Хурма. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриное Филе, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Мигдалеве печиво ІННА, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Белоцерковский Творог 5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|