|
выходные удались
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1546 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 79,04g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: Мистраль Крупа Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Лук, Картофель Отварной, Хамса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Malam: Глобус Хурма, Ашан Яблоко Симеренко, Snaq Fabriq Coco Coconut. Camilan/Lainnya: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Перекресток Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|