Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1706 kkal
|
Lemak: 99,05g | Prot: 125,23g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|