Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1383 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 106,67g | Karb: 84,70g.
Makan Pagi: Good Food Пекан, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Mogyi Миндаль Жареный Соленый, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Каприз. Makan Siang: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ашан Шампиньоны, Морковь, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Лента Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|