Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1181 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 137,30g | Karb: 42,37g.
Makan Siang: AH Achterham, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection. Makan Malam: Aldi Mager Ontbijtspek, AH Rundergehakt, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemengde Sla. Camilan/Lainnya: Halloumi, Milbona High Protein Vanilla Drink, Leerdammer Lightlife Caractère. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|