Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
1807 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 125,01g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: Китайская Капуста, Куриная Грудка, Легкая Сметана, Сухари, Король Сыров Сыр, Свеклы, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Индейка Тушеная. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ашан Помидор, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный , Greenadini Морской Коктейль в Рассоле. Camilan/Lainnya: Каждый День Изюм в Глазури, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Ehrmann Протеиновый Пудинг , Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|