Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1433 kkal
|
Lemak: 106,98g | Prot: 75,31g | Karb: 43,62g.
Makan Pagi: 低醣布朗尼, 雞胸肉, 酪梨, Sausage Shack 豬肉早餐腸, 藍絲可 頂級發酵奶油（無鹽）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黑白淡奶 花奶, 福記 香鐵蛋(原味鵪鶉蛋), Johnsonville 巧達乳酪香腸, 小黃瓜, 石榴, 煎雞蛋, 芭蕉, 法國麵包, 番茄, 櫛瓜, 家樂福 藍莓, 全聯 綜合萵苣, 素炒芹菜. Makan Siang: 杏鲍菇, 豬軟骨, 全聯 塔菇菜, 腐竹, 鮮鱻本舖 雞白湯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|